Se trata de 6 cursos de 8 semanas de duración cuyo periodo de inscripción arrancó este lunes 8 de enero

El Ayuntamiento de San Fernando de Henares, a través de la concejalía de Igualdad que dirige Silvia Buabent, pone en marcha el programa de ‘Empoderamiento personal y bienestar’ que tendrá lugar durante el primer trimestre de este año y que se dirigen, preferentemente, a mujeres del municipio.

Se trata de 6 talleres con una duración de 8 semanas en los que se aprenderá a gestionar las emociones, a frenar el estrés a través de Mindfulness o, entre otros, a hablar en público y comunicarse con confianza.

INSCRIPCIÓN E INICIO DE TALLERES

El periodo de inscripción arrancó el lunes 8 de enero y se prolongará hasta el 14 de enero de 2024. Las inscripciones pueden realizarse a través de la dirección de correo infoigualdad@ayto-sanfernando.com

En cuanto a la admisión de las solicitudes, en el caso de que haya más demanda que plazas ofertadas, se realizará un sorteo el 16 de enero a las 13:00 horas.

Los listados de mujeres admitidas se podrán consultar en el Centro de Servicios Sociales ‘Gloria Fuertes’ (Avda. de Irún, s/n) el 17 de enero de 2024 a partir de las 13:30 horas. El inicio de los talleres tendrá lugar la semana del 22 de enero.

TALLERES Y HORARIOS

Autoconocimiento para el cambio.
Día: lunes
Horario: 10:30 – 12:30 h.
Fecha inicio: 22/01/24

Aprende a gestionar tus emociones
Día: lunes
Horario: 17:30 – 19:30 h.
Fecha inicio: 22/01/24

Activa tu suelo pélvico, ¡y empodérate!
Día: martes
Horario: 17:30 – 19:30 h.
Fecha inicio: 23/01/24

Stop al estrés con Mindfulness
Día: miércoles
Horario: 10:30 – 12:30 h.
Fecha inicio: 24/01/24

Relaciónate y comunícate con confianza
Día: jueves
Horario: 10:30 – 12:30 h.
Fecha inicio: 25/01/24

Pierde el miedo y, ¡habla en público!
Día: jueves
Horario: 17:30 – 19:30 h.
Fecha inicio: 24/01/24