Kintsukuroi es una de las artes japonesas más antiguas. Se trata de restallar roturas prodigando curas, o empastes, para que todo vuelva a ser lo que era. Este arte, que en un origen se aplicaba a cerámica, recomponiendo las piezas con materiales de gran valor, dotaba a las piezas de una segunda vida por la que eran aún más queridas. En este libro, Tomás Navarro, basándose en esas antiguas enseñanzas, nos muestra como recuperar nuestro ser en tres pasos fundamentales: ser conscientes de lo que nos ha ocurrido, recoger los trozos rotos de nuestra vida y recomponer los fragmentos para curar el problema primigenio.
En este libro, Tomás Navarro nos enseña a aplicar este arte a nuestras vidas proporcionándonos las herramientas necesarias poder superar la adversidad como un auténtico maestro kintsukuroi.
La cerámica es frágil, fuerte y bella a la vez, como las personas. Al
igual que nuestra vida, puede romperse, pero también puede recomponerse
si sabes cómo. En este libro detallo un método para
poder recomponer tu vida después de rota, para sanar las heridas
emocionales. Empezaremos por entender el papel que desempeña
la adversidad en nuestra vida, cómo reaccionamos ante la adversidad
y qué consecuencias tiene para nuestra vida y nuestra salud. En
la segunda parte del libro te explico en qué consiste el arte de recomponer
la vida con un método sencillo y eficaz nacido de las
aportaciones más rigurosas y válidas de la psicología, así como de
veinte años de experiencia trabajando con personas que han tenido
que recomponer su vida, sanar sus heridas emocionales y embellecer
sus cicatrices. Finalmente, en la tercera parte comparto diferentes
historias reales como la vida misma; cada capítulo empieza con
una historia y, a continuación, te explico las claves y los recursos
para poder hacer frente a esa situación. Verás que para el caso que
explico, aplico el método que hemos trabajado, detallando el proceso
muy didácticamente para que tú mismo puedas aplicarte lo leído
si lo necesitas.
A lo largo del libro narro diferentes situaciones con las que me
he encontrado en mi práctica profesional. Todos ellos son casos
reales. Y todos son habituales y frecuentes, tristemente. Me he decidido
a compilarlos y a compartirlos contigo para que, si algún
día te encuentras en esa tesitura, si estás viviendo esa situación o si
quieres ayudar a alguien que necesita recomponer su vida, puedas
encontrar aquí una guía que te ayude y te inspire.
Kintsukuroi es el arte japonés de recomponer lo que se ha roto. Cuando una pieza de cerámica se rompe, los maestros kintsukuroi la reparan rellenado las grietas con oro o plata, resaltando de este modo la reconstrucción, porque una pieza reconstruida es símbolo de fragilidad, pero también de fortaleza y de belleza.
Tomás Navarro es un psicólogo enamorado de las personas y de lo que éstas sienten, piensan y hacen. Es el fundador de una consultoría y de un centro de bienestar emocional. En la actualidad reparte su tiempo entre la escritura técnica, la formación, la consultoría, las conferencias y los procesos de asesoramiento y coaching personal y profesional. El autor se mueve entre Gerona y Barcelona.
CRÍTICA DE JAVIER (LIBRERÍA CERVANTES)
Kintsukuroi
El arte de curar heridas emocionales
Tomás Navarro
Zenith Ediciones
270 Páginas
15,95 €
javier@lalibreriadejavier.com
La librería de Javier
C/ Ramón y Cajal, 10
28801 Alcalá de Henares (Madrid)
www.lalibreriadejavier.com
Teléfono 91.888.05.68
